Wanneer is een bureaustoel ergonomisch?

Wanneer je online op zoek gaat naar een bureaustoel, vliegen de termen als ergonomisch, NEN 1335, Arbo en NPR 1813 je om de oren. Maar wat betekenen deze begrippen nou écht? En wanneer is een bureaustoel ook daadwerkelijk ergonomisch?

Want laten we eerlijk zijn: een “ergonomische bureaustoel” voor €199 klinkt te mooi om waar te zijn, toch?

Wat maakt een bureaustoel écht ergonomisch?

Veel aanbieders gebruiken de term ‘ergonomisch’ als marketingwoord. Maar er zijn wel degelijk concrete eisen waaraan een stoel moet voldoen om jouw lichaam goed te ondersteunen — ook zonder officieel keurmerk.

Hier zijn de belangrijkste eisen:

1. De stoel moet volledig instelbaar zijn op jouw lichaam

Een goede ergonomische bureaustoel biedt meerdere instelmogelijkheden:

• Armleuningen in hoogte verstelbaar

• Verstelbare zitdiepte

• Stoelhoogte instelbaar (belangrijk voor de juiste kniehoek)

• (Optioneel) Verstelbare rugleuninghoogte, lendensteun en armpads

Let op: hoe meer instelmogelijkheden, hoe beter je houding ondersteund wordt.

2. De stoel voldoet aan Nederlandse maatvoering

Veel goedkope stoelen worden ontworpen voor kleinere posturen (zoals Aziatische maatvoering). Die zijn vaak simpelweg te klein voor de gemiddelde Nederlander.

Minimale ergonomische afmetingen:

• Rugleuning: minimaal 36 cm hoog én breed

• Zithoogte instelbaar tussen 45 en 51 cm

• Armleuningen: minimaal 20 cm lang, en niet te ver naar voren geplaatst

3. De stoel moet veilig en stevig zijn

Een serieuze bureaustoel moet minimaal 110 kg kunnen dragen. Niet alleen voor ergonomie, maar ook voor veiligheid. Je wilt niet dat de stoel onder je bezwijkt tijdens het werk — en dat gebeurt vaker dan je denkt bij budgetmodellen.

Wat betekenen NEN 1335 en NPR 1813?

• NEN 1335 is een Europese norm voor bureaustoelen (geschikt voor 90% van de gebruikers).

• NPR 1813 is een Nederlandse aanvulling, gericht op een breder scala aan lichaamslengtes.

Een stoel hoeft niet per se dit label te hebben om ergonomisch te zijn, maar het helpt wel als extra zekerheid.

Twijfel je welke stoel bij je past? Doe de test

Het kiezen van een bureaustoel doe je niet elke dag. Vaak gebruik je zo’n stoel 5 tot 10 jaar. Daarom is het belangrijk om niet alleen op prijs te letten, maar vooral op pasvorm, instelbaarheid en ondersteuning. Doe de test en ontdek jouw bureaustoel!

Hulp nodig? Wij staan voor je klaar

Bij Workliving helpen we je graag met het kiezen van de juiste bureaustoel voor jouw lichaam en wensen. Of je nu op zoek bent naar een stoel met keurmerk of gewoon zeker wilt weten dat je goed zit: wij denken met je mee.

Bekijk ons aanbod ergonomische bureaustoelen